EJERCICIOS PARA LA APREHENSIÓN DEL BALONCESTO

 El baloncesto es un deporte que implica bastante coordinación visomanual, lo que nos lleva a realizar varios ejercicios que nos ayudarán para mejorar la habilidad en éste deporte.

a continuación mostraremos varios ejercicios que nos ayudan a tener un mayor contacto con el elemento y nos sirven como calentamiento especifico para nuestro deporte.

Ejercicio 1): 

el jugador intentará pelotear los balones con ambas manos de manera simultanea:

Ejercicio 2). el jugador peloteará los balones con ambas manos de manera alterna.

Ejercicio 3). el jugador peloteará los balones de manera alterna y cambiará los balones de mano.

Ejercicio 4). el jugador peloteará los balones de manera simultanea y los cambiará de mano despues de pivotearlos.

Ejercicio 5). El jugador pivoteará el balón realizando un pique por la espalda.

Ejercicio 5) cruce de balón entre las piernas avanzando.

Ejercicio 6). cruce de balón entre las piernas, sin avanzar.

Ejercicio 7). Pivotear el balón al lado hacia adelante y atras, pasarlo con pivote por detras y pivotearlo al otro costado hacia adelante y atras.

Ejercicio 8) Pivotear el balon de lado a lado con la mano derecha por el frente y cambiar de mano, pivotear el bal+on con la izquierda de lado a lado por el frente.